Asset Publisher Asset Publisher

Narciarstwo biegowe

28.02.2014 | Sergiusz Sachno

O ile skoki narciarskie to sport dla wyczynowców, to biegać na nartach może prawie każdy. A leśne ścieżki wydają się do tego wręcz stworzone.

Narciarstwo biegowe jest o wiele mniej popularne od zjazdowego, choć łatwiejsze do uprawiania. Nie trzeba wyjeżdżać w góry, nie potrzeba jest infrastruktura z wyciągami i kolejkami (nie trzeba też stać w kolejkach do nich). Wystarczą narty, kijki i rozległy, zaśnieżony teren. No właśnie, zaśnieżony. To zapewne kapryśna aura jest przyczyną małej popularności narciarstwa biegowego. Tras do biegania nie da się sztucznie zaśnieżać, jak to się robi na stokach. Na szczęście, w ostatnich latach przez przynajmniej kilka tygodni w roku można liczyć na dostatek białego puchu...

Gdzie szukać terenów do biegania? Oczywiście w lasach. Nadają się do tego prawie wszystkie szlaki i ścieżki turystyczne wytyczone przez leśników. Samych szlaków pieszych jest dziś w Lasach Państwowych ponad 22 tysiące. Drugie tyle mamy szlaków rowerowych i konnych, które również świetnie mogą służyć temu celowi. W efekcie każdy mieszkaniec Polski, niezależnie w którym zakątku kraju się znajduje, w ciągu 30 minut dojedzie samochodem do miejsca, gdzie da się pobiegać na nartach. O najbliższych trasach można się dowiedzieć z serwisu Czaswlas.pl lub w siedzibie nadleśnictwa.

Zanim pójdziesz do sklepu

Przed inwestowaniem w sprzęt warto najpierw sprawdzić czy to rzeczywiście sport dla nas. Zanim pójdziemy więc do sklepu, najlepiej jest skorzystać z wypożyczalni. W Warszawie za komplet nart z kijami i buty zapłacimy 10-25 zł za godzinę lub 25-60 zł za dobę. W mniejszych miastach ceny są zbliżone do dolnych stawek spotykanych w stolicy.

Decydując się na zakup nart biegowych, najpierw należy sobie zadać pytanie: jak będziemy biegać? Początkujący, na pewno powinien odpuścić sobie narty wyczynowe, dla zawodowców, i raczej nie zastanawiać nad nartami sportowymi, przeznaczonymi do startów w zawodach dla amatorów.
Naukę najlepiej zacząć na nartach klasy turystycznej. Wielu producentów wyróżnia jednak zamiast niej trzy jeszcze węższe kategorie. Narty fitness są przeznaczone dla osób regularnie biegających na nartach, traktujących tę dyscyplinę jako normalną aktywność fizyczną, ale niemających zacięcia sportowego. Rekreacyjne polecane są dla osób, dla których to rodzaj turystyki, jeżdżących czasami poza przygotowanymi trasami, w łagodnym terenie – dlatego narty takie są nieco szersze, by nie zapadały się w śniegu. Deski back country przeznaczone są do poruszania się po trudniejszym terenie. Są nie tylko szersze, ale i krótsze. Często mają wzmacniane krawędzie.

Dla początkujących zdecydowanie najlepszym wyborem będą narty rekreacyjne: stabilniejsze i nieco wolniejsze. Niektórzy firmy oferują też inne narty dla mężczyzn i inne dla kobiet. Te dla pań, poza odmienną kolorystyką, są często nieco sztywniejsze, co ułatwia bieganie.

W jakim stylu

Kolejną ważną sprawą do rozważenia jest styl, którym zamierzamy biegać. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z biegówkami, będzie to z pewnością styl klasyczny. Jest spontaniczny - nasze ciało wykonuje ruchy zbliżone są do tych, co przy chodzeniu lub bieganiu - łatwiejszy do opanowania, niż bardziej - techniczny – styl łyżwowy. Ten może się okazać naturalny dla osób, które regularnie jeżdżą na rolkach - jest o ok. 10-15 proc. szybszy od klasycznego, ale też wymaga od biegacza lepszej kondycji.
Przewaga stylu klasycznego nad łyżwowym polega m.in. na tym, że można nim biegać nawet w kopnym śniegu i w trudnym terenie. Drugi wymaga szerokich i ubitych tras, takich jakie spotkamy w zasadzie tylko na zawodach.

Narty do stylu klasycznego są o 10-20 cm dłuższe od tych do stylu łyżwowego, a kijki o 10-15 cm krótsze. Deski klasyczne są dużo bardziej wygięte (środkowa część unosi się nad podłożem), noski są wyższe, a taliowanie głębsze (ułatwia to skręcanie). Są też elastyczniejsze. Wybierając sprzęt, powinniśmy przyjrzeć się ślizgom. W połowie dostępnych na rynku nart do stylu klasycznego ślizg pod stopą biegacza ma fakturę przypominającą rybią łuskę - taka budowa ślizgu ułatwia narciarzowi odbicie się. W klasycznych ślizg pod stopą trzeba smarować „na trzymanie", a na pozostałej długości - „na poślizg". Narty z rybią łuską na ślizgu są więc łatwiejsze w przygotowaniu, ale też nieco wolniejsze.

Fachowcy nie polecają zakupu nart uniwersalnych. Bieganie na nich sprawi mniej przyjemność, niż na przeznaczonych do konkretnego stylu. Niemożliwe jest też bieganie na przemian różnymi stylami podczas jednego wypadu, bowiem konieczne jest zastosowanie odmiennej techniki smarowania.

Biegówki różnią się od siebie także sztywnością, choć zwykle dotyczy to sprzętu wyczynowego i sportowego. Generalną zasadą jest, że im narciarz jest cięższy i silniejszy, tym sztywniejsze narty może wybrać.

Buty dobieramy do rodzaju nart, których będziemy używać. Przy stylu klasycznym buty są nieco niższe i mają bardziej elastyczną podeszwę niż przy stylu łyżwowym.

Ubrania nie są, na szczęście, tak kosztowną inwestycją, jak w wypadku narciarstwa zjazdowego. Włożyć można ocieplane legginsy, a nawet spodnie rowerowe. Zupełnie natomiast nie sprawdzą się kombinezony, których używamy na stoku narciarskim - są zbyt obcisłe i sztywne, przez co krępują ruchy. Nie ma potrzeby, przynajmniej na początku, inwestować w bardzo drogie kurtki, technologiczne bluzy i termiczną bieliznę. Dopóki nasz bieg na nartach będzie przypominał codzienny spacer, możemy z powodzeniem używać codziennych ubrań, o ile będą chroniły przed wiatrem. Dopiero kiedy zaczniemy uprawiać ten sport intensywnie, pomyślmy o zakupie specjalistycznego stroju.

Spacer na deskach

Bieganie na nartach wpływa na nasz organizm podobnie, jak nordic walking, który przecież powstał jako forma letnich treningów dla… uprawiających bieganie na nartach. Sunąc na biegówkach, wykorzystujemy dwa razy więcej mięśni niż podczas chodzenia, a prawdopodobieństwo nabawienia się kontuzji nie jest większe niż czasie zwykłego chodzenia po śniegu. Już w czasach prehistorycznych mieszkańcy Północnej Europy zaczęli używać czegoś, co przypominało narty, właśnie po to, by ułatwić sobie poruszanie się po pokrytym śniegiem terenie. A we współczesnej Skandynawii każdy, przynajmniej raz w życiu, miał biegówki na nogach.

To doskonały zimowy trening dla tych, którzy na co dzień biegają lub jeżdżą na rolkach, a także świetnym sposób na wzmocnienie nóg dla wszystkich planujących ferie na stoku narciarskim. Szczególnie zdrowe jest uprawianie tego sportu w lesie, gdzie powietrze jest wspaniałe, bez porównania czystsze niż w mieście, w którym przebywamy na co dzień, a cisza i spowite w bieli drzewa podziałają na nas kojąco. Czego chcieć więcej?

Asset Publisher Asset Publisher

Zurück

OGŁOSZENIE O WYNIKACH II PRZETARGU NA DZIERŻAWĘ GRUNTÓW ROLNYCH

13.02.2026 | Przemysław Baran

Informujemy, o rozstrzygnięciu w dniu 05.03.2026 r. II pisemnego ofertowego przetargu nieograniczonego na dzierżawę gruntów rolnych własności Skarbu Państwa

w Zarządzie PGL LP Nadleśnictwa Chrzanów, położonych w obrębie ewidencyjnym nr 315 Miasta Jaworzna, szczegółowo opisanych w poniższej tabeli:

identyfikator geodezyjny	Działka	Gmina	Adres leśny	Użytek	powierzchnia [ha]
identyfikator geodezyjny	Działka	Gmina	Adres leśny	Użytek	powierzchnia [ha]
246801_1.0315.3813	3813	Jaworzno	02-07-1-10-296 -f -00	R V	0,4629
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -i -00	R V	0,0400
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -j -00	R V	0,2400
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -k -00	Ps V	2,0440
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -l -00	R V	0,1100
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -m -00	R V	2,0991
246801_1.0315.3813	3813	Jaworzno	02-07-1-10-296 -f -00	R IIIB	0,7207
246801_1.0315.3813	3813	Jaworzno	02-07-1-10-296 -f -00	R IVA	0,7873
246801_1.0315.3814	3814	Jaworzno	02-07-1-10-296 -m -00	R IVA	0,7563
246801_1.0315.3814	3814	Jaworzno	02-07-1-10-296 -n -00	Ł III	0,4551
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -i -00	R IVB	0,1831
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -m -00	R IVA	0,7944
246801_1.0315.3819	3819	Jaworzno	02-07-1-10-296 -n -00	Ł III	0,1573
				łącznie:	8,8502 ha

Zestawienie ofert przetargowych
Lp	Oferent	Weryfikacja oferty	Zaoferowana kwota rocznego czynszu
Oferta nr 1	Nowak Tomasz Gospodarstwo Rolne, ul. Ułańska 63, 43-143 Lędziny	kompletna i zgodna	10 200,00 zł
Oferta nr 2	Marcin Jochemczyk, ul. Orla 5, 41-407 Imielin	kompletna i zgodna	8 100,00 zł
Oferta nr 3	Grzegorz Józef Celarek, ul. Ks. Mroczka 141, 43-600 Jaworzno	kompletna i zgodna	5 500,00 zł
Oferta nr 4	Artur Goldmann Gospodarstwo Rolne, ul. Architektów 68, 44-151 Gliwice	kompletna i zgodna	3 555,00 zł

Po otwarciu i analizie otrzymanych ofert najkorzystniejsza okazała się oferta nr 1, gdzie oferent zaproponował najwyższą kwotę czynszu dzierżawnego, co stanowiło kryterium wyłonienia dzierżawcy przedmiotowych gruntów.

OGŁOSZENIE O II PRZETARGU

NA DZIERŻAWĘ GRUNTÓW ROLNYCH

Informujemy, że poprzedni przetarg (rozstrzygnięty 20.11.2025 r.) nie zakończył się zawarciem umowy z powodu rezygnacji wybranego oferenta.

Państwowe Gospodarstwo Leśne Lasy Państwowe

Nadleśnictwo Chrzanów

ogłasza pisemny ofertowy II przetarg nieograniczony

na dzierżawę gruntów rolnych

zn. spr. ZE.2217.47.2025

Nadleśniczy Nadleśnictwa Chrzanów na podstawie art. 39 ustawy z dnia 28 września 1991 r. o lasach (tekst jednolity Dz.U. z 2024 r. poz. 530) przeznacza do dzierżawy nieruchomości należące do Skarbu Państwa i pozostające w zarządzie Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe Nadleśnictwa Chrzanów, o których mowa w art. 4 ust. 3 ustawy o lasach oraz zgodnie z Zarządzeniem nr 2 z dnia 21.01.2021 r. (zn. spr. ES.2217.1.25.2021) Dyrektora Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Katowicach.

Przedmiot II przetargu
1. Przedmiotem II przetargu jest wyłonienie dzierżawców dla gruntów rolnych, stanowiących własność Skarbu Państwa, będących w zarządzie Państwowego Gospodarstwa Leśnego Lasy Państwowe Nadleśnictwa Chrzanów.
2. Wykaz, szczegółowy opis i lokalizacja gruntów oddawanych w dzierżawę w toku niniejszego przetargu, wraz z wywoławczą stawką rocznego czynszu dzierżawnego zawierają: załącznik nr 1 oraz załącznik nr 5 do ogłoszenia o przetargu na dzierżawę gruntów rolnych.
3. Przed przystąpieniem do przetargu, Nadleśnictwo rekomenduje zapoznanie się z przedmiotem II przetargu, jego granicami oraz kategorią i klasą gruntu.
4. Informacje o lokalizacji w terenie i stanie gruntu można uzyskać w siedzibie PGL LP Nadleśnictwa Chrzanów, pok. nr 8 na pierwszym piętrze, w godz. od 8:00 do 14:00, od poniedziałku do piątku lub pod numerem telefonu: 32 623 23 40.
5. Osoby wyznaczone do kontaktu w sprawie przetargu:
  - Anna Rejdych – St. Spec. SL, tel. 668 119 654
  - Przemysław Baran - St. Spec. SL, tel. 665 119 108

Wyliczenie czynszu dzierżawnego
1. Wysokość rocznego czynszu dzierżawnego została wyliczona zgodnie z Zarządzeniem nr 2 Dyrektora RDLP w Katowicach z dn. 21.01.2021 r. oraz Zarządzeniem nr 30 Dyrektora RDLP w Katowicach z dn. 13.06.2023 r., a także w oparciu o obwieszczenie Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego z dn. 19.01.2026 r. w sprawie średniej krajowej ceny skupu pszenicy na I półrocze 2026 r.
2. Wysokość czynszu dzierżawnego ustalonego w drodze przetargu, nie rzadziej niż raz w roku, podlegać będzie waloryzacji o wartość wynikającą ze zmian średniej krajowej ceny skupu pszenicy, ustalanej na podstawie dwóch kolejnych komunikatów Prezesa Głównego Urzędu Statystycznego w sprawie średniej krajowej ceny skupu pszenicy, poprzedzających waloryzację czynszu dzierżawnego.
3. Minimalna wysokość rocznego czynszu dzierżawnego wynosi 3000,00 zł (słownie: trzy tysiące złotych 00/100).
4. Do ostatecznej ceny czynszu dzierżawnego, zostanie doliczony podatek VAT, w wysokości obowiązującej na dzień wystawienia faktury.
5. Oferowaną wysokość rocznego czynszu dzierżawnego należy wskazać na formularzu ofertowym - Oferta na dzierżawę gruntów rolnych, stanowiącym załącznik nr 2 do ogłoszenia o II przetargu na dzierżawę gruntów rolnych.
6. Do oferty należy dołączyć podpisane oświadczenie, stanowiące załącznik nr 3 do ogłoszenia o II przetargu na dzierżawę gruntów rolnych.

Termin i miejsce składania ofert
1. Przetarg odbędzie się dnia 05.03.2026 r. o godz. 10:00
2. Oferta powinna być sporządzona w formie pisemnej w języku polskim.
3. Ofertę należy złożyć na formularzu ofertowym, stanowiącym załącznik nr 2 do ogłoszenia, w zamkniętej kopercie z opisem:

„II Przetarg - grunty rolne o powierzchni 8,8502 ha”,

Ofertę należy złożyć osobiście lub za pośrednictwem poczty na adres:

Nadleśnictwo Chrzanów, ul. Oświęcimska 31, 32-500 Chrzanów

w terminie do dnia 04.03.2026 r. do godziny 14:00 wraz z wpłatą wadium w wysokości 1000,00 zł na konto bankowe nr 47 2030 0045 1110 0000 0043 5080 w BNP Paribas Bank Polska S.A. z dopiskiem: „Wadium do II Przetargu - grunty rolne o powierzchni 8,8502 ha”. Za prawidłowo wpłacone wadium będzie uznana ww. kwota znajdująca się w dniu 04.03.2026 do godziny 14:00 na rachunku bankowym Nadleśnictwa.

Komisyjne otwarcie ofert nastąpi w dniu 05.03.2026 r. o godz. 10:00 w sali konferencyjnej Nadleśnictwa Chrzanów, w siedzibie jednostki mieszczącej się przy ul. Oświęcimskiej 31 w Chrzanowie.
Po rozstrzygnięciu przetargu oferenci zostaną powiadomieni o jego wyniku, wyborze najkorzystniejszej oferty oraz terminie podpisania umowy.
Okres związania z ofertą wynosi 14 dni od daty otwarcia ofert. W tym czasie oferent nie może wycofać złożonej oferty i jest zobowiązany podpisać umowę na warunkach określonych w ofercie. W przypadku nie dopełnienia powyższego wpłacone wadium nie podlega zwrotowi.
Wadium wpłacone przez uczestników, którzy nie wygrali przetargu, zostanie zwrócone w terminie 3 dni roboczych od dnia odwołania lub zamknięcia przetargu na wskazany przez nich rachunek bankowy.

Warunki II przetargu
1. Grunty rolne (w całości, bez możliwość zgłoszenia oferty na część działek wystawionych w niniejszym przetargu) zostaną wydzierżawione oferentowi, który złoży najkorzystniejszą ofertę, tj. zaproponuje najwyższą roczną wysokość czynszu dzierżawnego, z wyłączeniem pracowników i emerytów, którym przysługuje bezpłatny deputat rolny zgodnie z zapisami § 16 PUZP dla pracowników PGL LP.
2. Odrzuceniu podlegają oferty:

złożone po wyznaczonym terminie składania ofert,
nie zawierające wymaganych danych i oświadczeń lub gdy dane te są niekompletne, nieczytelne lub budzą inne wątpliwości, zaś złożenie wyjaśnień, mogłoby prowadzić do uznania jej za nową ofertę,
zawierające określenie czynszu w wysokości mniejszej niż wywoławcza wysokość czynszu.
1. Nadleśnictwo Chrzanów zastrzega sobie prawo do:

zamknięcia przetargu bez wybrania którejkolwiek z ofert,
odstąpienia od przeprowadzenia przetargu bez podania przyczyny,
unieważnienia przetargu bez podania przyczyny.
wyboru kolejnego z listy oferenta, który złożył najkorzystniejszą ofertę w przypadku nie podpisania umowy przez oferenta, który wygrał niniejszy przetarg, bez konieczności ogłaszania nowego postępowania przetargowego.
1. Pisemny ofertowy II przetarg nieograniczony uważa się za nierozstrzygnięty jeżeli:

nie wpłynęła żadna oferta,
żaden z uczestników przetargu nie zaoferował co najmniej wywoławczej wysokości czynszu dzierżawnego
komisja odrzuciła oferty lub nie wybrała żadnej.

Informacje uzupełniające
1. Szczegółowe zasady dzierżawy regulować będzie umowa dzierżawy zawarta pomiędzy Nadleśnictwem Chrzanów, a oferentem wybranym w przetargu, po uprzednim uzyskaniu zgody Dyrektora RDLP w Katowicach. Wzór umowy stanowi załącznik nr 4 do ogłoszenia o przetargu na dzierżawę gruntów rolnych.
2. Umowa dzierżawy zostanie zawarta na czas nieoznaczony z możliwością rozwiązania z zachowaniem 3 miesięcznego okresu wypowiedzenia skutkującego na dzień 30 września roku kalendarzowego.
3. Dzierżawca zobowiązany będzie do uiszczenia podatku rolnego do właściwego urzędu gminy ze względu na miejsce położenia nieruchomości gruntowej.
4. Grunty rolne będące przedmiotem przetargu mogą być wykorzystywane wyłącznie dla celów prowadzenia gospodarki rolnej, zgodnie z przeznaczeniem gruntów.
5. Każdy oferent może przedstawić tylko jedną ofertę.
6. Oferent do dnia otwarcia ofert ma prawo wycofania oferty poprzez pisemne powiadomienie organizatora przetargu tj. Nadleśnictwo Chrzanów.
7. Oferent ponosi wszelkie koszty związane z przygotowaniem i złożeniem oferty, a organizator nie zwraca żadnych kosztów oferentom.
8. Oferenci zobowiązani są przedstawić ofertę zgodną z wymaganiami niniejszego ogłoszenia pod rygorem odrzucenia oferty.
9. Przetarg przeprowadzi komisja przetargowa, powołana przez Nadleśniczego Nadleśnictwa Chrzanów.

RODO
1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Nadleśnictwo Chrzanów, 32-500 Chrzanów, ul. Oświęcimska 31, e-mail: chrzanow@katowice.lasy.gov.pl.
2. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane są w celu przeprowadzenia postępowania w formie przetargu ofertowego i realizacji umowy na dzierżawę gruntów rolnych, będących własnością Skarbu Państwa w zarządzie Nadleśnictwa Chrzanów, na podstawie art. 6 ust 1 lit. b Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 roku w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej jako RODO).
3. Pani/Pana dane osobowe mogą być ujawnione pracownikom lub współpracownikom Nadleśnictwa, podmiotom udzielającym wsparcia Nadleśnictwu na zasadzie zleconych usług i zgodnie z zawartymi umowami powierzenia oraz podmiotom uprawnionym na podstawie przepisów prawa.
4. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji procedury przetargowej oraz zaraz po jej zakończeniu w celach archiwizacyjnych zgodnie z przepisami prawa.
5. Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych oraz prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, gdy uznają, iż przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych narusza przepisy RODO.
6. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak niezbędne do realizacji powyższego celu.